To pytanie zadaje sobie prawie każdy przed pierwszym masażem, a zadaje je głośno mało kto. Odpowiedź jest prostsza, niż się wydaje — i w praktyce mniej krępująca, niż podpowiada wyobraźnia.

Czy na masażu trzeba się rozebrać

Nie. Przy masażu olejowym (relaksacyjnym, całego ciała, Kundalini) zdejmuje się ubranie wierzchnie, ale bielizna zostaje. Nie ma sytuacji, w której leżysz odkryty — pracuje się pod przykryciem, a odsłaniana jest wyłącznie ta część ciała, nad którą aktualnie trwa praca. Reszta pozostaje pod ręcznikiem lub prześcieradłem.

Wyjątkiem są techniki wykonywane w ubraniu — masaż tajski robi się na macie, w luźnym stroju. Różnice opisujemy w tekście masaż tajski, balijski czy relaksacyjny.

Jak działa przykrycie

Standard w każdym profesjonalnym gabinecie wygląda tak: masażysta wychodzi z pomieszczenia albo odwraca się, gdy się rozbierasz i kładziesz pod przykryciem. Potem odsłaniana jest kolejno jedna partia — najpierw jedna noga, potem druga, potem plecy — a pozostałe pozostają zakryte. Przy zmianie pozycji z brzucha na plecy przytrzymuje się przykrycie tak, żebyś mógł się obrócić bez odsłonięcia.

Jeśli gabinet tego nie robi, to sygnał ostrzegawczy — nie kwestia gustu. Więcej o tym, jak oceniać gabinet: jak wybrać dobry gabinet masażu.

Jak się ubrać na masaż — w czym przyjść

  • Wygodne, luźne ubranie — po masażu skóra jest natłuszczona i wąskie, obcisłe rzeczy trudniej się zakłada.
  • Ciemniejsze rzeczy, jeśli masz taką możliwość — resztki olejku mogą zostawić ślad na jasnym materiale.
  • Bielizna, w której czujesz się swobodnie. Przy masażu pleców część osób woli zdjąć górę, przy masażu całego ciała zwykle zostaje wszystko.
  • Buty łatwe do zdjęcia — drobiazg, ale przy masażu wieczorem po pracy doceniany.

Czego nie trzeba: specjalnego stroju, ręcznika (gabinet zapewnia), ani niczego kupowanego na tę okazję.

Co zdjąć przed sesją

Biżuterię — łańcuszki, bransoletki, pierścionki, zegarek. Kolczyki mogą zostać, chyba że masaż obejmuje kark i głowę. Soczewki kontaktowe warto zdjąć przy dłuższej sesji, bo przy zamkniętych oczach potrafią wysychać.

Praktyczne drobiazgi

  • Włosy — długie warto związać, choć przy masażu karku masażysta i tak je odgarnie.
  • Olejek we włosach — przy pracy na karku odrobina może się dostać na końcówki. Jeśli masz plany po sesji, uprzedź, żeby ograniczyć pracę przy linii włosów.
  • Makijaż — przy masażu ciała nie ma znaczenia; przy pracy na twarzy zostanie zmyty.
  • Depilacja — nie jest wymagana i nikogo nie interesuje. Świeżo po depilacji lepiej odczekać dobę, bo skóra bywa podrażniona.
  • Prysznic — przed wizytą wystarczy zwykła higiena. Po masażu warto odczekać kilka godzin, żeby olejek się wchłonął.

Jeśli krępujesz się mimo wszystko

To całkowicie normalne i częstsze, niż się wydaje. Kilka rzeczy, które pomagają:

  • Powiedz o tym wprost na początku. Zdanie „to mój pierwszy masaż i trochę się krępuję" zmienia sposób prowadzenia sesji.
  • Zacznij od masażu pleców zamiast całego ciała — mniejszy zakres, krótszy czas, łatwiejszy pierwszy raz.
  • Wskaż obszary, których wolisz nie odsłaniać. To normalna prośba i zostanie uszanowana bez pytań.
  • Pamiętaj, że możesz przerwać w każdej chwili — bez tłumaczenia się.

Co zabrać na masaż

Praktycznie nic. Gabinet zapewnia ręczniki, prześcieradła, olejek i miejsce na rzeczy. Warto mieć przy sobie tylko:

  • Gumkę do włosów, jeśli masz długie włosy — przy masażu karku i pleców przeszkadzają najbardziej.
  • Zapasową bieliznę, jeśli po masażu idziesz gdzieś dalej — olejek potrafi przejść przez materiał.
  • Listę leków i chorób przewlekłych, jeśli jest długa. To jedyna rzecz, która realnie wpływa na przebieg sesji.
  • Wodę — choć zwykle dostaniesz ją na miejscu.

Najczęstsze pytania

  • Czy na masażu trzeba się rozebrać do naga? Nie. Bielizna zostaje, a pracuje się pod przykryciem.
  • Czy do masażu pleców trzeba się rozebrać? Zdejmuje się górę — biustonosz zwykle też, bo zapięcie przebiega dokładnie przez masowany obszar. Dół bielizny zostaje, a plecy odsłania się dopiero po położeniu się pod przykryciem.
  • Czy masażysta widzi mnie, gdy się rozbieram? Nie. Standardem jest wyjście z gabinetu lub odwrócenie się na czas rozebrania się i położenia.
  • Czy mogę zostawić coś na sobie? Tak. Możesz zostać w czymkolwiek, w czym czujesz się swobodnie — wpływa to tylko na to, które partie da się objąć masażem.
  • Czy trzeba się golić przed masażem? Nie. To nie ma żadnego znaczenia dla przebiegu zabiegu.

Jak to wygląda u nas

W Viktoriia Body & Soul masaż wykonywany jest w osobnym, zamykanym gabinecie, zawsze pod przykryciem. Każda sesja zaczyna się od krótkiej rozmowy, podczas której ustalamy m.in. obszary, których nie obejmujemy. Bielizna zostaje. Studio przy Jagiellońskiej 9 czynne jest codziennie do 19:00 — rezerwacja online przez Booksy. Pełną ofertę i cennik znajdziesz na stronie usługi i cennik.

Wskazówka: jeśli to Twoja pierwsza wizyta, przyjdź 5 minut wcześniej. Te kilka minut na spokojne rozebranie się i położenie bez pośpiechu robi większą różnicę dla komfortu niż cokolwiek innego. Więcej: pierwszy masaż — jak się przygotować.