Relaks dla ciała i duszy

Chwila spokoju,
na którą zasługujesz

Profesjonalny masaż w sercu Szczecina. Zadbaj o swoje ciało, wycisz umysł i odzyskaj energię.

4.9 na Booksy 💬 16 opinii 📍 Szczecin, Jagiellońska 9

O studiu

Viktoriia Body & Soul

Viktoriia Body & Soul to kameralne studio masażu w Szczecinie, przy ul. Jagiellońskiej 9.

Masaż wykonuje Viktoria — z wyczuciem, płynną techniką i dbałością o Twój komfort.

  • Indywidualne podejście do każdego klienta
  • Naturalne olejki i aromaterapia
  • Wygodna rezerwacja online 24/7

Oferta

Nasze masaże

Wybierz zabieg dopasowany do Twoich potrzeb.

Cennik

Cennik usług

Przejrzyste ceny. Rezerwacja online przez Booksy.

💆Masaż całego ciała
1 godz200 zł1 godz 30 min300 zł2 godz350 zł
🍃Masaż relaksacyjny pleców
30 min90 zł45 min120 zł1 godz150 zł
Masaż Kundalini
1 godz350 zł1 godz 30 min450 zł2 godz550 zł

* Aktualny cennik i terminy znajdziesz na Booksy.

Blog

Wiedza o masażu

Praktyczne artykuły o korzyściach z masażu.

🧠
7 min czytania

Co masaż robi z układem nerwowym — mechanizm, nie magia

Dlaczego po masażu chce się spać, dlaczego oddech się pogłębia i skąd bierze się efekt „resetu”. Wyjaśnienie fizjologiczne, bez ezoteryki.

Czytaj więcej →
💻
6 min czytania

Praca zdalna a ciało — dlaczego boli bardziej niż w biurze

Laptop na kuchennym stole, zero dojazdu, dzień bez wstawania. Dlaczego praca z domu obciąża ciało mocniej niż biuro i co z tym zrobić.

Czytaj więcej →
📱
6 min czytania

Text neck — co telefon robi z szyją i jak to odwrócić

Cztery godziny dziennie z głową pochyloną nad ekranem. Ile to realnie obciąża kark, jakie daje objawy i które nawyki odwracają skutki najszybciej.

Czytaj więcej →
🔥
6 min czytania

Masaż a wypalenie zawodowe — co pomaga, a co jest złudzeniem

Wypalenie to nie zmęczenie, którego da się przespać. Gdzie w tym miejsce na masaż, czego od niego nie oczekiwać i kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty.

Czytaj więcej →
🛡️
6 min czytania

Masaż a odporność — co potwierdzone, a co marketing

„Masaż wzmacnia odporność” to częsta obietnica. Sprawdzamy, co da się uzasadnić fizjologicznie, co jest przesadą i kiedy masaż odporności wręcz szkodzi.

Czytaj więcej →
❤️
6 min czytania

Masaż a krążenie i ciśnienie krwi — co wiadomo na pewno

Czy masaż obniża ciśnienie, poprawia krążenie i komu przy chorobach układu krążenia jest przeciwwskazany. Rzetelnie, z wyraźną granicą bezpieczeństwa.

Czytaj więcej →
🪨
6 min czytania

Masaż gorącymi kamieniami — jak wygląda i dla kogo jest

Bazaltowe kamienie o temperaturze 50–60°C zamiast dłoni. Jak przebiega sesja, czym różni się od zwykłego masażu, ile kosztuje i kto powinien go unikać.

Czytaj więcej →
🫙
6 min czytania

Masaż bańkami chińskimi — skąd te siniaki i czy to działa

Charakterystyczne okrągłe ślady po bańkach budzą najwięcej pytań. Skąd się biorą, czy to normalne, na co bańki realnie pomagają i kiedy są przeciwwskazane.

Czytaj więcej →
👍
6 min czytania

Masaż shiatsu — na czym polega i czym różni się od klasycznego

Ucisk kciukami przez ubranie, bez olejku i bez stołu. Jak wygląda sesja shiatsu, na co pomaga, ile kosztuje i dla kogo nie jest to dobry wybór.

Czytaj więcej →
6 min czytania

Jak długo utrzymuje się efekt masażu i od czego to zależy

Dwa dni czy dwa tygodnie? Ile realnie trwa efekt masażu, dlaczego u jednych znika po godzinach, i co zrobić, żeby utrzymał się dłużej.

Czytaj więcej →
🦴
6 min czytania

Masaż kręgosłupa w Szczecinie — kiedy pomaga, a kiedy szkodzi

Masaż kręgosłupa to nie to samo co masaż pleców. Kiedy realnie przynosi ulgę, kiedy trzeba iść do fizjoterapeuty i ile kosztuje w Szczecinie.

Czytaj więcej →
📲
5 min czytania

Masaż w Szczecinie — jak zarezerwować wizytę online

Rezerwacja masażu bez dzwonienia: jak działa Booksy, ile wcześniej rezerwować, jak odwołać wizytę i co zrobić, gdy nie ma wolnych terminów.

Czytaj więcej →
🤕
6 min czytania

Masaż na ból głowy — kiedy pomaga, a kiedy nie wolno

Napięciowy ból głowy często zaczyna się w karku. Kiedy masaż realnie pomaga, których punktów szukać, a przy jakich bólach głowy masaż jest przeciwwskazany.

Czytaj więcej →
💆
6 min czytania

Masaż karku i barków — na co pomaga i jak często go robić

Kark i barki to najczęściej masowana okolica ciała. Co realnie zmienia masaż tej partii, ile powinien trwać, jak często go powtarzać i co robić między wizytami.

Czytaj więcej →
6 min czytania

Masaż Kundalini — czy warto, skoro kosztuje więcej

Kundalini kosztuje dwa razy więcej niż zwykły masaż relaksacyjny. Uczciwa odpowiedź, za co dokładnie się płaci, komu się to opłaca, a kto lepiej wybierze coś innego.

Czytaj więcej →
⚖️
6 min czytania

Czy masaż Kobido jest wart swojej ceny — uczciwa ocena

180–250 zł za sesję, a efekt utrzymuje się kilka dni. Kiedy ta matematyka ma sens, kiedy nie, i co daje podobny rezultat za mniejsze pieniądze.

Czytaj więcej →
👐
7 min czytania

Drenaż limfatyczny twarzy krok po kroku — instrukcja domowa

Pełna instrukcja 8-minutowego drenażu twarzy do wykonania samodzielnie: kolejność, siła nacisku, liczba powtórzeń i najczęstsze błędy.

Czytaj więcej →
🌷
6 min czytania

Masaż dla seniorów — co się zmienia po 60. roku życia

Skóra cieńsza, kości bardziej kruche, więcej leków. Jak powinien wyglądać masaż dla osoby starszej, o czym uprzedzić i kiedy jest przeciwwskazany.

Czytaj więcej →
👕
5 min czytania

W czym przyjść na masaż i czy trzeba się rozbierać

Najczęstsza obawa przed pierwszą wizytą. Co się zdejmuje, co zostaje, jak działa przykrycie i co zabrać ze sobą do gabinetu.

Czytaj więcej →
🌙
5 min czytania

Masaż wieczorem po pracy — dlaczego to najlepsza pora

Wieczorne terminy są w Szczecinie rzadkie, a przy masażu relaksacyjnym najskuteczniejsze. Dlaczego pora dnia zmienia efekt i jak zaplanować wizytę po pracy.

Czytaj więcej →
🌸
8 min czytania

Masaż Kobido — co to jest, jakie daje efekty i ile kosztuje

Japoński lifting twarzy bez skalpela: na czym naprawdę polega masaż Kobido, jakich efektów można oczekiwać, ile kosztuje w Polsce i po ilu zabiegach widać różnicę.

Czytaj więcej →
⚠️
7 min czytania

Masaż Kobido — skutki uboczne, ryzyko i czy to działa

Siniaki, obrzęk, wypryski po Kobido — co jest normalne, a co sygnałem złej techniki. Uczciwe spojrzenie na to, czy japoński lifting twarzy rzeczywiście działa.

Czytaj więcej →
💧
8 min czytania

Masaż limfatyczny — na czym polega i komu naprawdę pomaga

Drenaż limfatyczny to nie mocny masaż — to bardzo delikatna technika o konkretnym mechanizmie. Komu pomaga, kiedy jest przeciwwskazany i ile kosztuje.

Czytaj więcej →
7 min czytania

Drenaż limfatyczny twarzy — efekty, jak często i jak zrobić w domu

Najszybszy sposób na zmniejszenie opuchlizny twarzy. Jak działa drenaż limfatyczny twarzy, ile utrzymują się efekty i jak bezpiecznie wykonać go samodzielnie.

Czytaj więcej →
🎁
6 min czytania

Voucher na masaż — jak kupić i który wybrać na prezent

Masaż to prezent, który prawie zawsze trafia. Jak kupić voucher, na jaką kwotę i długość, o co zapytać przed zakupem i czego unikać przy ofertach z portali.

Czytaj więcej →
💞
6 min czytania

Masaż dla dwojga — jak wygląda i czy warto

Dwa stoły, dwie masażystki, jedno pomieszczenie. Jak naprawdę wygląda masaż dla dwojga, dla kogo się sprawdza, ile kosztuje i kiedy lepiej wybrać dwie osobne sesje.

Czytaj więcej →
🏃
7 min czytania

Masaż sportowy a relaksacyjny — który wybrać po treningu

Kiedy po wysiłku potrzebujesz mocnej pracy z mięśniami, a kiedy zwykłego odprężenia. Różnice, moment wykonania i najczęstszy błąd przed zawodami.

Czytaj więcej →
🤰
7 min czytania

Masaż w ciąży — co wolno, czego unikać i o co zapytać

Masaż w ciąży jest bezpieczny, ale nie każdy i nie w każdym trymestrze. Pozycje, obszary do ominięcia, przeciwwskazania i pytania, które warto zadać przed rezerwacją.

Czytaj więcej →
🧍
7 min czytania

Masaż a budowa ciała — jak dobrać nacisk i długość sesji

Ten sam masaż działa inaczej na osobę drobną i na umięśnioną. Jak budowa ciała, masa mięśniowa i wrażliwość wpływają na dobór nacisku, długości i częstotliwości.

Czytaj więcej →
🔍
8 min czytania

Jak wybrać dobry gabinet masażu — czytanie opinii w Google i Booksy

Ocena 5.0 nie znaczy nic bez kontekstu. Jak czytać opinie w Mapach Google i na Booksy, jak rozpoznać opinie kupione i o co zapytać przed pierwszą wizytą.

Czytaj więcej →
🌿
7 min czytania

Masaż relaksacyjny w Szczecinie — gdzie się umówić i ile kosztuje

Ile kosztuje masaż relaksacyjny w Szczecinie, jak długo trwa, na co zwrócić uwagę przy wyborze gabinetu i kiedy warto wybrać dłuższą sesję.

Czytaj więcej →
📍
6 min czytania

Masaż Kundalini w Szczecinie — gdzie się umówić i jak dojechać

Gdzie w Szczecinie zarezerwujesz masaż Kundalini, ile kosztuje, jak dojechać ze Śródmieścia, Pogodna, Niebuszewa i Prawobrzeża oraz kiedy najlepiej się umówić.

Czytaj więcej →
🧭
7 min czytania

Masaż tajski, balijski czy relaksacyjny — który wybrać

Czym naprawdę różnią się masaż tajski, balijski i relaksacyjny: intensywność, przebieg, ceny i podpowiedź, który z nich odpowiada temu, czego szukasz.

Czytaj więcej →
🤲
6 min czytania

Masaż klasyczny a relaksacyjny — czym się różnią

Ten sam stół, ten sam olejek, zupełnie inny cel. Porównanie masażu klasycznego i relaksacyjnego: nacisk, przebieg, efekty i który wybrać przy bólu pleców.

Czytaj więcej →
🌍
6 min czytania

Masaż w Szczecinie dla gości z zagranicy — praktyczny przewodnik

Szczecin leży półtorej godziny od Berlina. Ceny masażu, rezerwacja bez znajomości polskiego, płatności i godziny otwarcia — wszystko, co warto wiedzieć przed wizytą.

Czytaj więcej →
🕯️
6 min czytania

Masaż Kundalini — jak wygląda sesja krok po kroku

Co dokładnie dzieje się podczas masażu Kundalini? Przebieg sesji minuta po minucie, w czym przyjść, jak pracuje się z oddechem i czego się spodziewać.

Czytaj więcej →
⚖️
6 min czytania

Masaż Kundalini a masaż relaksacyjny — czym się różnią

Oba głęboko odprężają, ale działają inaczej. Porównanie masażu Kundalini i relaksacyjnego: przebieg, intensywność, cena i podpowiedź, który wybrać.

Czytaj więcej →
🔆
6 min czytania

Masaż Kundalini — efekty, korzyści i dla kogo

Co realnie daje masaż Kundalini, jak długo utrzymują się efekty, jak często go powtarzać i kiedy nie jest dobrym wyborem.

Czytaj więcej →
🧾
5 min czytania

Ile kosztuje masaż? Ceny masażu w Szczecinie

Ile kosztuje masaż pleców, relaksacyjny czy masaż całego ciała? Przejrzysty przegląd cen w Szczecinie i tego, co realnie wpływa na stawkę za godzinę.

Czytaj więcej →
🩺
6 min czytania

Przeciwwskazania do masażu — kiedy lepiej odłożyć wizytę

Nie w każdej sytuacji masaż pomaga. Oto bezwzględne i miejscowe przeciwwskazania do masażu oraz stany, które wymagają wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

Czytaj więcej →
💧
5 min czytania

Ból i senność po masażu — jakie reakcje są normalne

Boli Cię ciało po masażu, kręci Cię w głowie albo chce Ci się spać? Sprawdź, które reakcje po masażu są normalne, jak długo trwają i kiedy zgłosić się do lekarza.

Czytaj więcej →
🧭
7 min czytania

Rodzaje masażu — klasyczny, relaksacyjny, tajski, balijski i Kundalini

Masaż klasyczny, relaksacyjny, tajski, balijski, leczniczy czy Kundalini? Krótki przewodnik po rodzajach masażu i podpowiedź, który wybrać do swoich potrzeb.

Czytaj więcej →
☀️
6 min czytania

Szczecin latem — 10 najlepszych aktywności na letni weekend

Latem Szczecin ożywa nad wodą i w parkach. Oto 10 najlepszych aktywności — od kajaka po Odrze po chwilę relaksu na koniec dnia.

Czytaj więcej →
💛
5 min czytania

Szczecin we dwoje — pomysły na romantyczny dzień

Szukasz pomysłu na dzień we dwoje w Szczecinie? Oto romantyczne aktywności dla par i dorosłych — z relaksującym masażem na finał.

Czytaj więcej →
5 min czytania

Masaż Kundalini — co to jest i czego się spodziewać

Masaż Kundalini to coś więcej niż rozluźnienie mięśni. To głęboko relaksujący masaż energetyczny, który harmonizuje ciało i umysł. Wyjaśniamy, na czym polega.

Czytaj więcej →
📍
4 min czytania

Masaż w Szczecinie — gdzie się zrelaksować w centrum miasta

Szukasz dobrego masażu w Szczecinie? Zobacz, jak wybrać studio, jakie masaże warto wypróbować i dlaczego warto zarezerwować wizytę w sercu miasta.

Czytaj więcej →
🗺️
6 min czytania

10 rzeczy, które warto zrobić w Szczecinie

Zwiedzasz Szczecin albo mieszkasz tu i szukasz pomysłu na dzień? Oto 10 miejsc i doświadczeń, których nie warto pominąć — od Wałów Chrobrego po chwilę relaksu.

Czytaj więcej →
🌸
4 min czytania

Masaż relaksacyjny — czym jest i dla kogo

Najpopularniejszy masaż w naszym studiu. Delikatny, wyciszający i idealny na stres. Sprawdź, na czym polega i czego się po nim spodziewać.

Czytaj więcej →
🤍
4 min czytania

Pierwszy masaż? Jak się przygotować

Wybierasz się na masaż po raz pierwszy? Bez stresu — podpowiadamy, jak się przygotować, co zabrać i o czym warto powiedzieć masażystce.

Czytaj więcej →
🌿
4 min czytania

5 korzyści z regularnego masażu

Masaż to nie tylko chwila relaksu. Regularne sesje realnie wpływają na zdrowie ciała i umysłu — poznaj pięć najważniejszych korzyści.

Czytaj więcej →
😴
3 min czytania

Masaż na stres i lepszy sen

Nie możesz się wyciszyć i zasnąć? Zobacz, jak masaż wpływa na układ nerwowy i pomaga odzyskać spokojny, regenerujący sen.

Czytaj więcej →
💺
4 min czytania

Masaż pleców przy pracy siedzącej

Ból karku i pleców od siedzenia przy komputerze? Dowiedz się, dlaczego masaż pleców to najlepszy sojusznik osób pracujących przy biurku.

Czytaj więcej →

Opinie

Co mówią klienci

4.9 · 16 opinii na Booksy

★★★★★

"Cudowny masaż i fantastyczna atmosfera, która pozwala w pełni się zrelaksować. Bardzo polecam to miejsce!"

LarysaMasaż relaksacyjny pleców
★★★★★

"Świetny masaż, sympatyczna masażystka i przyjemna atmosfera. Idealnie."

MaciejMasaż całego ciała
★★★★★

"Bardzo polecam! Pani skupiła się na miejscach, które mnie najbardziej bolały. Chciałam mocniejszy masaż i taki otrzymałam. Na pewno jeszcze skorzystam!"

KlementynaMasaż relaksacyjny pleców
★★★★★

"Świetny masaż wykonany z wyczuciem i profesjonalizmem. Płynna technika, pełen relaks i bardzo przyjemna atmosfera. Polecam!"

OlhaMasaż relaksacyjny pleców
★★★★★

"Przyjemny masaż wykonany płynnymi i relaksującymi ruchami. Miła masażystka zadbała o przyjazną atmosferę podczas całej wizyty."

MarekMasaż całego ciała
★★★★★

"Warto odwiedzić. Niewiele podobnych miejsc w pobliżu centrum miasta :)"

ViktorMasaż relaksacyjny pleców
★★★★★

"Bardzo polecam!"

JuliaMasaż relaksacyjny pleców
★★★★★

"I człowiek wie, że żyje. Bardzo profesjonalnie."

TomaszMasaż całego ciała
★★★★★

"Wszystko było świetne. Wypoczęłam, zrelaksowałam się i na pewno będę polecać 🙂"

VitaliiaMasaż relaksacyjny pleców
★★★★★

"Bardzo dobry masaż relaksacyjny"

DominikMasaż całego ciała
★★★★★

"Super"

MateuszMasaż całego ciała
★★★★★

"Bardzo przyjemny i delikatny masaż 🙂"

RobertMasaż Kundalini
★★★★★

"Super! Polecam!"

IgorMasaż relaksacyjny pleców

Byłaś/byłeś już u nas?

Zostaw opinię w Google — zajmie to 30 sekund i naprawdę pomaga innym trafić do studia.

Oceń nas w Google Zobacz nas na Google Maps →

Kontakt

Odwiedź nas

Zapraszamy do studia Viktoriia Body & Soul w Szczecinie.

Zarezerwuj wizytę

Umów się na masaż

Rezerwacja online przez Booksy — wybierz usługę i termin. Możesz też napisać na WhatsApp.

Otwórz Booksy Napisz na WhatsApp
Rezerwuj